Kunstterapi

KUNSTTERAPI

portræt Hænger du fast i gamle mønstre?
Alle har et udviklingspotentiale.
Igennem billeder kan psyken synliggøre det ordløse.


Kunstterapi kan bl.a. hjælpe dig til

  • at sætte ord på følelser

  • at blive opmærksom på gamle mønstre og slippe dem igen

    • arbejde på at få et bedre selvværd

    • at igangsætte personlig vækst

    • at mærke glæde og kreativitet

    • få kontakt til ubrugte potentialer

    • at komme ud af gamle mønstre og at slippe dem

    • at blive bedre til det sociale samspil

    • reducere stress

    • at skabe forandring ved at finde undertrykte  styrker.

Hvad er kunstterapi

Kunstterapi er en psykoterapeutisk metode, hvor forskellige former for kreative udtryk udgør en væsentlig del af terapien.
Mit eget afsæt er Jungiansk og eksistentiel psykologi, og jeg anvender mindfulness øvelser som et værktøj og støtte undervejs.

Hvordan foregår det

  1. En indledende samtale, hvor en vigtig problematik bliver synlig.

  2. Måske foreslås en øvelse, hvor kroppen inddrages med focus på sansning og afspænding.

  3. Herefter arbejdes kreativt i et maleri eller i ler. Den kreative proces virker helende i sig selv. Fordybelsen i billedets figurer og symboler kan skabe en kontakt til ubevidst og fortrængt materiale: ukendte ressourcer og andre sider af dig selv, der ikke før har fået plads.

  4. En afsluttende samtale, der tager udgangspunkt i billedet og dit eget respons på det, den afsluttes med en aftale om dit videre fokus i selvudviklingsarbejdet.

Din baggrund for at starte er måske

  • En indre uro, længsel eller rastløshed, en eksistentiel krise, eller bare ønske om forandring.

  • En indre angst og overvældende følelser.

  • Ønsket om at lære sig selv at kende ved at blive opmærksom på de mønstre, der fastholder en i en uønsket rolle.

  • Lysten til at prøve at være nysgerrig på mulighederne i selvudvikling.

    Der er intet krav til din kunnen indenfor det kreative på forhånd, hverken til at male eller tegne.

Metoden henvender sig til alle, der har lyst til
at bruge mere end ord i en udviklingsproces.

Inge Marie Kristensen                                   
 Uddannelse og erfaring

Færdiguddannet i 2006 som kunstterapeut ved Institut for Kunstterapi ved cand. psyk. og phd. Vibeke Skov.
Eksamineret i 2012 med Speciale i
Psykens polariteter og deres potentiale, virkningen af kunstterapi i form af undervisning  for mennesker med psykisk sårbarhed.
Et års efteruddannelses kursus i mindfulness
cand. mag. i engelsk og kunsthistorie.

Erfaring
fra 25 år med undervisning i voksenpsykiatrien ved CSV, en skole med undervisning for psykisk sårbare mennesker.
De sidste 10 år var med grupper i kunstterapi.

Min metode tager hovedsageligt udgangspunkt i jungiansk og eksistentiel psykologi og mindfulness.


Kontakt: ingemariekris@hotmail.com

Priser i 2018
Tilbud om en første gangs session:
– som individuel terapi 1 ¼ time pr. gang.
Prøvepris:  300 kr
-eller gruppeterapi for udviklingsgrupper på 3-4 personer 2 time pr. gang.

Prøvepris : 300 kr. pr. person

Normal pris for:
Individuel terapi: 450 kr
Små Grupper: 250-300 kr pr. person pr. gang

Forhør om rabat for studerende og pensionister.